Akademia Radosnego Życia, którą prowadzi Elżbieta Dąbrowska zaprasza na wyjątkowe spotkania
„Yoga Śmiechu – złap radość i oddech”
Warsztaty odbywają się cyklicznie, wystarczy zapisać się przez stronę wydarzenia ( linki poniżej )
Podczas spotkania doświadczysz niesamowitej wewnętrznej radości i spokoju. Tego nie da się opowiedzieć, tego trzeba doświadczyć!
Korzyści dla ciała:
– wyzwala wydzielanie hormonów szczęścia (endorfin) i redukuje hormony stresu – wpływa na lepsze samopoczucie, rozładowuje napięcia emocjonalne, łagodzi dolegliwości bólowe
– poprawia wydolność układu oddechowego i poprawia krążenie krwi
– lepsze dotlenienie i ukrwienie ciała powoduje oczyszczanie krwi z wolnych rodników, wydalanie toksyn z organizmu
– masuje mięśnie i organy wewnętrzne – odmładza i zapobiega wiotczeniu mięśni, pobudza przemianę materii i odchudza
– wzmacnia układ immunologiczny i wspomaga samoleczenie się organizmu – większa odporność na choroby
Korzyści dla psychiki:
– otwiera nas i ułatwia kontakty społeczne
– rozjaśnia umysł, wpływa na większą kreatywność i lepszą pamięć
– wzmacnia poczucie zadowolenia z życia, dodaje odwagi i wiary w siebie
– uwalnia trudne, bolesne emocje zapisane w naszym ciele
Coaching Oddechem to głęboko transformująca podróż w głąb siebie:
– nauczysz się głębokiej obecności i uważności
– uwolnisz napięcia emocjonalne i stres
– zajrzysz do wiedzy zawartej w ciele oraz do pragnień Duszy
– zaczniesz kreować projekty z serca
– efektem jest coraz pełniejsze życie, wewnętrzna moc, spokój, poczucie sprawczości i samorealizacja. Metoda ta pozwala na realizację swoich celów z poziomu swojej pełni.
* To ważne - nie trzeba mieć doświadczenia, aby praktykować Yogę Śmiechu i odczuwać jej skutki. W Yodze Śmiechu nie jest istotny stopień zaawansowania i sprawności fizycznej.
Może ją praktykować każdy, bez względu na wiek, stan zdrowia, pochodzenie, narodowość, wyznanie czy religię.
Szczegółowe informacje o warsztatach na stronie :
Kim jest prowadząca Ela Dąbrowska? wejdź w link poniżej
WARSZTATY „YOGA ŚMIECHU – ZŁAP RADOŚĆ I ODDECH”
Proudly created with webwavecms.com
Created by projekty-graficzne-online.pl
Copyright © 2020
Nasz Adres:
ul. Mińska 25A / U15
03-808 Warszawa